Хурма полезна для нервной и сердечно-сосудистой систем.
Фрукт содержит в себе большое количество витаминов (В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, К) и минералов, сообщила агентству "Москва" врач-диетолог Майра Рау.
"Мы можем говорить о ее благотворном влиянии на нервную и сердечно-сосудистую системы", – сказала специалист.
Кроме того, для поддержания нервной и сердечно-сосудистой систем важно правильно питаться, высыпаться, не нервничать и избавиться от вредных привычек.