С приходом теплых дней многие россияне начали грезить об идеальном загаре, но добиться его не так-то просто. Косметолог Татьяна Егорова рассказала, как получить бронзовую кожу и при этом не навредить здоровью.
"Для того чтобы загар получился ровным, достаточно просто не обгорать. Лучше всего загорать в утренние часы — с 07:00 до 11:00, а вечером можно с 17:00", - объяснила специалист.
Кроме того, идеальный и безопасный загар невозможен без использования солнцезацитного крема. Лучше всего отдавать предпочтение средствам с уровнем защиты SPF 50, посоветовала косметолог. По ее словам, это не только сделает цвет кожи ровным, но и позволит "закрепить" долгожданный загар и сохранить его на значительно более долгий срок. При этом средства стоит наносить максимально равномерно, а после солнечных ванн лучше использовать смягчающие кремы. Отлично для этого подойдет пантенол.
Также Егорова рекомендовала изменить рацион: чаще есть морковь и пить больше воды. Это поможет получить более насыщенный загар, передает ФАН.