Паническая боязнь заразиться коронавирусом на деле может лишь сделать человека еще более уязвимым перед инфекцией, заявил психотерапевт Игорь Салынцев.
Эксперт объяснил, что эмоции и психическое состояние находят отражение и в физиологических процессах. К примеру, чрезмерная тревожность способна снизить уровень иммунитета и сделать человека более уязвимым для вируса.
"Нарастающая, излишняя тревожность, если ею не заниматься, не лечить, снижает уровень стойкости психики, снижает обменные процессы в организме и его силу. Соответственно, иммунитет будет снижаться, и уязвимость к разным патологиям будет усиливаться. Тревожный человек более уязвим, в том числе и к вирусной патологии. Психосоматика может перейти в настоящую болезнь", - рассказал Салынцев.
Он отметил, что для успокоения следует не верить первым попавшимся слухам про коронавирус, а самостоятельно изучить достоверную информацию. Психотерапевт подчеркнул, что чем человек более информирован, тем он меньше тревожится и боится.
Эксперт также рекомендовал пройти вакцинацию, чтобы окончательно избавиться от тревог насчет заражения, передает Радио Sputnik.