Существует ряд факторов, которые снижают риск возникновения онкологических заболеваний в организме человека.
Для этого нужно меньше контактировать с источниками канцерогенов и вести здоровый образ жизни, заявил онколог, профессор и доктор медицинских наук Николай Жуков.
Чтобы защитить себя от рака, нужно:
- Не гулять вдоль перегруженных автотрасс;
- Не посещать солярий;
- Контролировать свой вес;
- Соблюдать режим сна;
- Употреблять больше пищи, богатой клетчаткой (свежие фрукты и овощи, орехи, неочищенный рис, брюссельская капуста и пр.)
"Будьте бдительны, чтобы не подхватить гепатит С. От гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ) сделайте прививку. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем", - предупредил россиян онколог в интервью kp.ru ("Комсомольской правде").
А вот влияние красного мяса на риск развития онкологии еще не доказано. Это же касается и пользы вегетарианства.