Испанские ученые выяснили, что умеренное потребление нежирного молока снижает риск метаболического синдрома, диабета второго типа, а также колоректального рака и рака мочевого пузыря.
Кроме того, молоко препятствует саркопении (снижение массы скелетной мускулатуры) у пожилых людей, пишет Medicalxpress.
Ранее американские и китайские ученые выяснили, что две порции йогурта предотвращают рак кишечника у мужчин. На женщин, к сожалению, он не оказывает такого положительного влияния.