Японские исследователи пришли к выводу, что низкая физическая активность - один из главных факторов риска внезапной сердечной смерти.
У физически активных людей риск внезапной сердечной смерти ниже на 50%, чем у малоподвижных людей. Эта разница сохраняется даже с учётом возраста, вредных привычек и сопутствующих болезней, сообщил РИА Новости доцент медицинского факультета Университета Токай Сётаро Исодзаки.
"У людей с низким уровнем активности чаще встречаются хронические заболевания или особенности образа жизни, которые изначально повышают риск", - пояснил ученый.
Начать двигаться – никогда не поздно, уверен Исодзаки. Даже если человек начнет заниматься спортом в среднем и пожилом возрасте, это все равно снизит риск внезапной сердечной смерти.
России тем временем грозит эпидемия сахарного диабета. Болезнь прогрессирует и охватывает все больше людей. В основном это связано с пищевыми привычками россиян.