Врачи посоветовали россиянам не переедать блинов на Масленицу и не забывать про физическую активность.
"Можно в день съедать по несколько блинов, ничего страшного не будет, но желательно это сочетать с физической активностью", - рассказал РИА Новости профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета Алексей Буеверов.
По его словам, блины - это весьма калорийный продукт, который позволяет быстро насытиться и способствует набору веса. Главное блюдо Масленичной недели желательно употреблять в первой половине дня, то есть на завтрак или ужин.
Доцент кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования Елена Чедия сказала, что любителям блинов следует сократить калорийность других продуктов.
"Если вы добавляете в значительном количестве блины в рацион, то надо в эти дни включать овощи и фрукты, чтобы было больше клетчатки, чтобы чувство насыщения наступало быстрее", - объяснила Чедия.
Специалисты отметили, что на блины не стоит налегать людям с ожирением, с диабетом второго типа, с жировой болезнью печени, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также с атеросклерозом.
Масленичная неделя продлится с 24 февраля по 1 марта.
Видео: где отметить Масленицу в Москве