Диетолог предложила способ безопасно экономить на продуктах

Одним из способов существенной экономии на продуктах может стать выбор в пользу небрендовых товаров. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог, автор Telegram-канала "Доча, что ты ела?" Маргарита Арзуманян.

Россиянам посоветовали самую полезную рыбу

Эксперт напомнила, что продукты под марками торговых сетей обычно дешевле брендовых товаров. Но если продукт дешевле, это не значит, что он хуже и менее полезный. Арзуманян пояснила, что цена снижается за счет закупки большого объема продуктов и отсутствия затрат на рекламу.

При этом функциональность товаров может быть идентичной, переплата идет только за бренд, поэтому стоит смотреть в сторону собственных марок торговых сетей, потому что так мы снижаем затраты на покупку продуктов, отметила специалист.

При этом диетолог подчеркнула, что в любом случае необходимо учитывать состав приобретаемых продуктов: чем меньше степень их переработки, тем они полезнее для здоровья.

Состав продукта должен быть короткий и внятный, а срок годности — достаточно большой. Важно также визуально оценить, как выглядит продукт, не нарушена ли целостность упаковки, рассказала Арзуманян в интервью радио Sputnik.

Ранее диетолог Марина Макиша рассказала, каких сочетаний продуктов следует избегать в силу их вредности.