Немецкие медики выяснили, что плотный завтрак помогает телу сжигать в два раза больше калорий.
Все дело в том, что после обильного завтрака тело человека тратит в два раза больше энергии, чем после обеда с аналогичным количеством калорий. Такой рацион позволит максимально снизить вес и предотвратить развитие метаболических расстройств, пишет ТАСС.
Ученые предполагают, что это открытие поможет в борьбе с распространением мировой эпидемии ожирения и диабета.