Сильный вред от сидячего образа – всего лишь миф, установили американские ученые после 16 лет исследований. Об этом пишет во вторник "Русская планета". Специалисты поделили пять тысяч человек на две группы, одна из которых занималась в тренажерном зале, а другая проводила вечера у телевизора.
Выяснилось, что прямой связи между здоровьем человека и сидячим образом жизни нет. Однако тренировки все же имеют позитивный эффект – они помогают улучшать настроение.